calorieën – Pagina 6 – Snacknieuws
Snacknieuws

Van snacken val je af

Snacken stilt de honger en zou daarmee overgewicht tegengaan, dat blijkt uit een Amerikaans onderzoek. Onderzoeker Jessica Bachman zegt: “Als je vaker eet, krijg je minder snel honger. Als je tien uur wacht voordat je weer iets eet, zul je veel meer eten”. Uiteindelijk krijgen mensen die langer wachten met eten daardoor meer calorieën binnen.

Lees verder