Sushi eten gaat niet altijd van een leien dakje: het glijdt van tussen je stok, je dipt het veel te diep in de wasabi of je bezit gewoonweg niet de skills om de sushi van je bord richting je mond te verplaatsen. Hulp nodig om adequaat sushi te leren eten? Bekijk hieronder de infographic en […]
Lees meer
Snacken stilt de honger en zou daarmee overgewicht tegengaan, dat blijkt uit een Amerikaans onderzoek. Onderzoeker Jessica Bachman zegt: “Als je vaker eet, krijg je minder snel honger. Als je tien uur wacht voordat je weer iets eet, zul je veel meer eten”. Uiteindelijk krijgen mensen die langer wachten met eten daardoor meer calorieën binnen.
Lees meer