Volgens een Amerikaans onderzoek gedaan door Texas A&M University kunt u fastfood het best zo vroeg mogelijk op de dag nuttigen. Wat is er nou beter dan ontbijten met een lekkere grote hamburger, bak met friet en milkshake?
Door zo vroeg mogelijk met fastfood te beginnen heeft het lichaam de rest van de dag tijd om de vetten en calorieën te verwerken. Daarnaast kunt u uw eetkeuzes aanpassen op de snacks die ’s ochtends al heeft genuttigd.
Maar de belangrijkste reden om vroeg op de dag fastfood te nuttigen is omdat daarmee de negatieve gevolgen, ja die zijn er, van fastfood beperkt blijven. Er is minder kans op diabetes en het negatieve gevoel, wat ontstaat na het eten van snacks die rijk zijn aan verzadigde vetten, is ook stukken minder. Kortom: die vette hap bij het ontbijt kan prima!
Geef een reactie